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鰻魚本身除了擁有高蛋白及高脂質，且富含維生素及礦物質，營養價值極高！

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軟嫩活動折扣搶先預定的肉質，鮮香甘甜，綿密細緻，尤其適合老人家與小孩食用。







台灣人吃鰻，多以燉補與酥炸等烹調方式為主，日本人則喜歡反覆蒸烤，以素燒或蒲燒展現白鰻細緻肉質。



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經簡單料理，搭配特調醬汁，就能輕鬆在家品嚐美味的日式鰻魚飯，肉汁的馥郁滋味在舌尖縈繞，讓你吃過就念念不忘。

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冷凍蒲燒鰻解凍方式建議：

1.流水解凍：將冷凍蒲燒鰻以流動的水解凍約10分鐘。

2.冷藏解凍：於烹調前一天進行，將冷凍蒲燒鰻置於冰箱下層冷藏室保鮮盒內低溫解凍。

3.微波解凍：將冷凍蒲燒鰻從包裝中取出裝盤，放入微波爐中(長燒鰻5分鐘/蒲燒鰻片3分鐘/短尺鰻串1分30秒)，加熱後即可食用。

4.烤箱解凍：將冷凍蒲燒鰻從包裝中取出置於烤盤，放入烤箱中以180℃烘烤(長燒鰻10分鐘/蒲燒鰻片8分鐘/短尺鰻串5分鐘) 後即可食用。

5.水煮解凍：將冷凍蒲燒鰻放入滾水中煮約3～5分鐘解凍，加熱後即可食用。



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由交通部觀光局北觀處所籌畫的「二○一六北海岸聽海音樂節－湖海灣之夜」，將於二十六日於基隆外木山的湖海灣隆重登場，有強大明星陣容，最潮音樂，絕對不能錯過，有興趣的民眾只要上伊貝特或博客來網站報名，還可以參加抽獎好禮大方送。

觀光局北觀處表示，二十六日盛大展開的這場「北海岸聽海音樂節－湖海灣之夜」活動，有超人氣樂團八三夭、魏如昀、參加過墾丁春吶的Ah5ivetheband（新加坡）、ForgettheG樂團（澳門）、DinCheungXredfatman樂團（香港）等眾多國內外樂團共襄盛舉。

音樂節門票收入扣除贈品成本後，將全數捐給八里樂山教養院的院童，讓這群可愛的天使能在社會大眾的愛心下，勇敢的成長茁壯，熱情邀請大家一起來湖海灣聽音樂做公益。

另為迎接耶誕、元旦及明年春節假期，北觀處將於轄區內三處景點布置戶外燈飾光環境，營造節慶熱鬧氛圍。並將從從去年廣受好評之湖海灣據點出發，率先於十一月二十六日配合「湖海灣音樂會」起動，以「擁抱海洋」為主題點亮北觀處去年完成之濱海大道，迎接即將到來之耶誕節慶。

音樂節當天，搭配外木山湖海灣周邊所設置的光環境，溫暖的燈光串起北海岸沿線景點，展現出歡愉及浪漫的氣氛。在滿天星斗、潮汐的呼吸聲中攜手漫步在銀河大道上，是今年深秋最浪漫美好的回憶，如此難忘的驚喜體驗，等您親自來體會。

北觀處陳美秀處長表示，今年是第五年延續以往的傳統，利用交通部觀光局舉辦全國性「台灣燈會」展後留下堪用之花燈或ＬＥＤ造型燈飾搭配添置之低耗能ＬＥＤ燈飾於歲末冬至時環保再利用辦理光環境布置，如同璀璨之寶石以點、線、面的方式串起北海岸沿線景點，展現溫馨歡愉及浪漫的氣氛。

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（1）日上午前往八德區長興街360巷，出席「八德區長興路360巷道路暨水利設施改善工程開工典禮」，鄭文燦表示，該道路改善工程長度共367公尺，將原有巷道由6公尺拓寬為10公尺，並重新整治石門農田水利會的排水灌溉，總工程經費約3,780萬元，預計明（106）年8月完工，完工後居民通行更加便利，也能發展姜太公廟成為地方民間信仰中心。

附近的姜太公廟是包括邱姓、呂姓、高姓及姜姓等約60個姓氏共同祭拜的祖先，透過該工程，可讓當地姜太公廟有便捷的聯外道路，全台信仰姜太公的信徒也都能到此參拜。姜太公廟新建落成後，將發展成為重要的宗教、文化及歷史地標。

鄭文燦表示，「開瓶（交通瓶頸）計畫」是市府重大政策之一，目前八德區茄苳路已開始進行拓寬，長興路360巷今日動工，另規劃從桃園延平路從福豐國中打通到和平路，紓緩桃園後站至八德的交通。

另表示，捷運綠線是桃園的重大建設之一，已於今（105）年11月24日完成專案管理顧問暨工程監造委託技術服務標（PCM）的簽約，捷運綠線全長約27.8公里，設置21個車站，途經八德、桃園、蘆竹及大園等地區，並包括青埔支線，工程總經費約982億元，明（106）年將正式發包動工。完工後將是桃園的交通大動脈，未來也能透過中壢內環線連結中壢火車站，與捷運藍線接軌，形成口字型的捷運路網，讓更多市民享受通行的便利。

另指出八德地區重要建設還包括：八德重劃區內的北區青少年活動中心；大湳的八德國民運動中心；廣豐新天地內的市立兒童美術館預定於明（106）年開幕；八德消防訓練中心暨訓練塔工程預計明年9月完工，市府會逐一完成各項重要建設，讓八德地區居民獲得更好的生活品質。

會中提及，在呂宅著存堂修復工程方面，市府已向文化部爭取約1,700萬元預算完成前3期修復，並加速進行第4期修復工程，並規劃呂宅著存堂為「八塊厝故事館」。未來八德地區包括姜太公廟、呂宅著存堂、霄裡浣衣池等景點，都將成為文化地標，可透過八塊厝小旅行一覽風光。

桃園市議會議長邱奕勝表示，桃園市106年度預算已審查完畢，是全國包括直轄市及縣市預算審查最早完成的城市，審查過程也相當平和，充分展現「府會和諧、地方進步」的市民期望。桃園市的預算在成長，而市議會的各位議員也會嚴格監督市政，與市府共同加油，讓桃園越來越好。

(自立晚報20161口碑 201)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳祐誠心得 ╱台北報導】

新人吳孟松與王映鈞，從警察特考班後分發至鐵路警察局，透過共同朋友牽線交往。兩人第一次牽手時，女方開玩笑說，「牽了手就不可以放開，不然我會叫學長們找你算帳，讓你在鐵路警察局待不下去！」就這樣，兩人一路牽手前行，並在昨天完成終身大事。

台鐵局昨在台北車站舉辦集團結婚典禮，今年有31對新人參加，其中9對新郎、新娘皆是台鐵員工，有男女鐵路警察工作擦出火花，也有列車長與司機員跑車結緣，在眾人見證下互許終身。

台鐵連續五年舉辦集團婚禮，5年來已有151對新人在台北車站大廳完成終身大事，台鐵則贈送「金鏟子」、「貫通石」，祝福新人早生貴子。台鐵過去因隸屬台灣省政府，凍省後人事也跟著凍結，2001年至2011年間沒有新血加入，集團婚禮也因此停辦了10年，直到5年前鐵路局改隸交通部，開始辦理鐵路特考，才有新血加入，集團婚禮跟著恢復，讓同仁間多了歡樂氣氛。

司機員陳治瑋與列車長陳萱，在某一次區間車的值乘中認識，當時陳萱是上線不到一個月的菜鳥車長，工作上還有很多不了解的地方，在陳治瑋的幫忙下順利完成工作，兩人聊天才發現彼此都是台中人，家也竟然住得很近，對彼此留下深刻印象。

往後的列車中相遇，兩人也越來越有話聊，甚至找同事換班以創造相遇共事的機會，自然而然開始交往，由於兩人上、下班時間不固定，常常好幾天見不到面，但兩人能互相體諒，甚至更加珍惜相聚時間，決定參加台鐵集團結婚，一起留下難忘回憶。

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